Отдых для фигуристов

бой баба отдыхать надо обязательно. Стандартно - 1месяц отпуска летом и один день в неделю во время тренировочного сезона.
А вообще рекомендованное распределение нагрузок за сезон и много чего еще другого полезного расписано вот в этом документе
http://gendocs.ru/v6800/абсолямова_и.в.,_жгун_е.в.,_хачатуров_л.с.,_кан
Так же имеет смысл напомнить об обязательном прохождении медкомиссии дважды в год.