| Автор |
Сообщение |
| Ответов 45. | Страницы: 1 2 3 |
Nudl
Сообщений: 959
Москва
|
 02.10.2007, 03:53.
|
| Boriska пишет: | | Ну профи "елок" практически не делают. |
Танцоры часто используют «ёлочку» в тренировках. Малоопытные или только вставшие с новым партнером используют этот элемент для, так называемого, «скатывания». Выполняют ее во всех танцевальных позициях. Элемент простой, большое внимание уделяется синхронной работе опорных ног и параллельности свободных. Ну а для бывалых – как разминка. |
|
|
 Цитировать  Ответить  Об авторе  E-mail  Ссылка |
Murchik
Сообщений: 11330
北京东城
|
|
14.10.2010, 15:20.
|
С поменявшимся за три года к занудству отношением %)) Так все-таки скольжение в елочке происходит на наружном ребре или на двух ребрах? Нужно понять чтобы картинку в словарь сделать.
Вот так правильно?
 |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
ленок
Сообщений: 729
МО
|
|
14.10.2010, 15:48.
|
| Murchik
Если не ошибаюсь, то при исполнении ёлочки вперед, или основного шага, идет небольшой упор на внутреннее ребро, а при исполнении ёлочки назад - на наружнее. |
...На то и лед, чтоб скользить... |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
|
|
14.10.2010, 16:43.
|
| ленок
разве? а мне казалось, что елочка вперед делается на двух ребрах с небольшим акцентом на наружнее. |
Админ |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
ленок
Сообщений: 729
МО
|
|
14.10.2010, 16:46.
|
Anathema
На двух, но мне казалось, что акцент на внутреннем (если на ход вперед делать).
Если выраженно на внутреннем - это уже дуга пойдет  |
...На то и лед, чтоб скользить... |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
|
|
14.10.2010, 20:07.
|
| ленок
тогда выйдет елочка с веточками внутрь ) такого не бывает ) |
Админ |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
gambetto
Сообщений: 241
|
|
15.10.2010, 00:23.
|
| Anathema пишет: | | тогда выйдет елочка с веточками внутрь ) такого не бывает ) |
Это грустная елочка, она вянет. Или жухнет. Это все смог летний виноват.
| Anathema пишет: | | а мне казалось, что елочка вперед делается на двух ребрах с небольшим акцентом на наружнее. |
+ много
Тренер иногда даже ругаться начинает: "Делаем основной шаг, а не наружные дуги!" |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
korablik
Сообщений: 1509
Днепропетровск
|
|
15.10.2010, 00:30.
|
| Murchik пишет: | | Так все-таки скольжение в елочке происходит на наружном ребре или на двух ребрах? |
Цитирую
"Спортивные танцы на льду. Современная интерпретация. (Гуревич М.И.)"
"......ОСНОВНОЙ ШАГ выполняется практически на двух ребрах конька или на очень плоском наружном или внутреннем ребре конька. Главными составляющими шага являются: толчок, работа колена опорной ноги и осанка.
Прежде чем перейти на новую опорную ногу, необходимо осуществить подготовку для толчка. Для этого колено будущей толчковой ноги слегка смягчается, а вес тела находится над опорной. Затем свободная нога вместе с корпусом посылается вперед. Посыл ноги вперед — что очень важно — начинается от бедра, в противном случае плечи и колено новой опорной уходят вперед, а таз остается сзади и осанка резко ухудшается.
Начало движения опорной ноги вперед желательно выполнять из третьей позиции. Во время посыла ноги вперед колено опорной смягчается, но настолько, чтобы не было заметного «провала» и только, когда между опорной и толчковой ногами становится максимально возможное расстояние, не ухудшающее
осанки, производится толчок внутренним ребром конька. При этом необходимо следить за тем, чтобы толчок был назад, а не в сторону и после толчка свободная нога фиксировалась низко надо льдом, а бедро, голень и стопа свободной ноги были развернуты наружу. Для соблюдения хорошей осанки руки разведены в стороны, чуть ниже плеч, ладони обращены ко льду. Подбородок поднят, глаза смотрят вперед и чуть-чуть вверх. Спина прямая, без заметного прогиба. В таком положении спортсмен движется в зависимости от желаемой длительности шага. Для перехода к следующему шагу необходимо: не меняя осанки, слегка приподняться на опорном колене, при этом свободная нога остается оттянутой сзади. Верхняя точка подъема на колене не должна быть фиксированной, а колено фазу начинает снова смягчаться и в этот же момент свободная нога начинает двигаться вперед, причем, это движение должно быть непрерывным без какой-либо фиксации около опорной, пройти мимо нее по шестой позиции и максимально близко. Следующий за посылом свободной ноги вперед толчок должен также, как и описано выше, производиться внутренним ребром конька, но выполнен так, чтобы не было заметно разворота стопы для толчка, а оттяжка после толчка стопы носком слегка в лед не должна сопровождаться зубцовым толчком." |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
|
|
15.10.2010, 00:43.
|
| ленок пишет: | | Если не ошибаюсь, то при исполнении ёлочки вперед, или основного шага, идет небольшой упор на внутреннее ребро, . |
акцент на наружнее. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
korablik
Сообщений: 1509
Днепропетровск
|
|
15.10.2010, 00:57.
|
| вотэтода! пишет: | | акцент на наружнее. |
Не факт. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
bregalad
Сообщений: 8141
Москва
|
|
15.10.2010, 14:20.
|
| Murchik пишет: | | Так все-таки скольжение в елочке происходит на наружном ребре или на двух ребрах? |
По-моему, сначала нога ставится на оба ребра или чуть-чуть на наружное, затем плавно идет переход на внутреннее ребро. Отталкивание выполняется уже глубоко внутренним ребром.
А, вообще, кто-то здесь писал, что елочка не относится к числу реберных элементов. Таких в ФК немного, но они все же есть. (Например, американский тест на ласточку выполняется строго по прямой.) |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
|
|
15.10.2010, 14:31.
|
korablik
а как вы поедете вперед наружу, заходя на внутреннее?  |
Админ |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
korablik
Сообщений: 1509
Днепропетровск
|
|
15.10.2010, 16:23.
|
| Anathema пишет: | | а как вы поедете вперед наружу, заходя на внутреннее? |
1. Зачем мне ехать "вперёд-наружу" ?
2. Почему и зачем надо заходить на внутреннее?
Я написала постом выше "Не факт" лишь относительно утверждения того, что при выполнении основного шага скользить необходимо исключительно на ребрах (в частности - на наружных).
ОСНОВНОЙ ШАГ выполняется практически на двух ребрах конька или на очень плоском наружном или внутреннем ребре конька. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
korablik
Сообщений: 1509
Днепропетровск
|
|
15.10.2010, 16:34.
|
| Anathema пишет: | | а как вы поедете вперед наружу, заходя на внутреннее? |
Это будет гибридный элемент под названием "ёлкоперетяжка" (или змееёлка, или пьяная ёлка) |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
Murchik
Сообщений: 11330
北京东城
|
|
15.10.2010, 17:19.
|
| Ладно, товарищи, я ведь не холивара ради... %)) Картинка годится или сделать дуги вместо прямых? |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
Мак
Сообщений: 20
|
|
15.10.2010, 17:50.
|
| И все таки должны быть прямые почти на двух ребрах с акцентом на наружные ребра.В основном шаге главное мягкий но сильный толчек без использования зубцов, работа колена ,перенос центра тяжести с одной ноги на другую , правильная постановка корпуса ( нельзя заваливаться корпусом ко льду) на толчке держать корпус так чтобы вперед подавались две косточки ( берцовые) , а не голова и плечи . Во время скольжения таз должен находиться ровно над пяткой опорной ноги. Это не дуги. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
Мак
Сообщений: 20
|
|
15.10.2010, 17:56.
|
| Murchik Картинка почти годится.Но я бы немного исправила. Толчок происходит от середины стопы, т.е. по 3-ей позиции. А на картинке свободная нога переноситься практически на переднюю часть конька. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
korablik
Сообщений: 1509
Днепропетровск
|
|
15.10.2010, 18:40.
|
Murchik Я таким вижу рисунок-след от "ёлочки":
 |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе Ссылка |
Anathema
Сообщений: 2848
Moscow
|
|
15.10.2010, 20:16.
|
| korablik пишет: | | ОСНОВНОЙ ШАГ выполняется практически на двух ребрах конька или на очень плоском наружном или внутреннем ребре конька. |
так и я об этом. на двух ребрах. с акцентом на наружнее. откуда там внутреннее, все понять не могу? ) |
Админ |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
вотэтода!
Сообщений: 7577
Санкт - Петербург
|
|
15.10.2010, 20:41.
|
| korablik пишет: | | Я таким вижу рисунок-след от "ёлочки": |
мне кажется что между следом одной и другой ноги должно быть небольшое расстояние, мы же не ставим ноги вплотную на толчке. |
|
|
Цитировать Ответить Об авторе E-mail Ссылка |
| Ответов 45. | Страницы: 1 2 3 |
Новое сообщение
Елочка