Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Основной шаг

Автор
Сообщение
Мак
Сообщений: 20
15.10.2010, 17:50
Основной шаг
И все таки должны быть прямые почти на двух ребрах с акцентом на наружные ребра.В основном шаге главное мягкий но сильный толчек без использования зубцов, работа колена ,перенос центра тяжести с одной ноги на другую , правильная постановка корпуса ( нельзя заваливаться корпусом ко льду) на толчке держать корпус так чтобы вперед подавались две косточки ( берцовые) , а не голова и плечи . Во время скольжения таз должен находиться ровно над пяткой опорной ноги. Это не дуги.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.012 сек.