| Tarantino пишет: |
| вот в школьных фигурах конёк обычно почти вертикальный, но рёбра есть, по следу они хорошо заметны. |
Школу отменили почти 30 лет назад. Школьные фигуры выполняются на маленькой скорости с одного толчка. Там главное - сохранить скорость, добавить скорость когда возможно работой колена или махом свободной ноги. Скоро эти навыки древней "школы" будут окончательно утрачены. Сейчас мало кого интересует след конька на льду.
Для меня контроль ребер начался с полноценной перетяжки. Почему то именно перетяжки оказались крайне сложны в изучении. Для меня переход с внутренней дуги на наружную и наоборот был катастрофой. Наверное, это первое упражнение где начинаешь понимать что такое контроль ребра.
Делал тройки на неглубоких ребрах, почти на двух ребрах. Результатом были падения. После перехода на более глубокие ребра выполнение элемента стабилизировалось, исчез страх упасть.
