Амарант пишет: |
И она больше похожа на йогу какую-нибудь, чем на любую обычную физкультуру. Она избегает прыжковых нагрузок, резких движений, высоких скоросей и больших амплитуд как правило. Многие упражнения делаются едва заметно, меееедленно и часто лежа. Напряг группу мышц, задержал определенное количество счетов, расслабил итд. Некоторые популярные на офп упражнения, как например "свечка" никогда не дадут на ЛФК. Никогда там не дадут пистолетики на скорость.. И мнооогое другое что массово делают на офп. |
у вас очень узкое представление о лечебной физкультуре.