| Вжик пишет: |
| И тогда, с вероятностью 99%, вы и думать забудете о наколенниках. Всё равно, как следует из моего опыта общения с теми, кто их носит, они слабо помогают. |
я это упражнение просто исключила и все, а когда были проблемы носила наколенник, тренировалась только в нем, ну и мазала сустав Хондой, наколенник где-то пол года на тренировки надевала, потом уже перестала, так как когда уже все прошло и не болит, достаточное время, ну месяц примерно, то наколенник лучше не надевать. Надо ещё сказать, что когда была боль наколенник быстро помог выздоровлению.Бывают ещё наколенники от падений, обычные жесткие как для роликов и для хоккеистов мягкие - вот это весчь
в своё время просто не изучала эту информацию, а на колено часто прибольно падала, один раз до повышения температуры до 37,5 даже, такой сильный удар был, если бы знала про хоккейные наколенники тогда, то приобрела бы непременно.
НАденем же маски
