Аксель

Valeriya3392, я слышала , что есть для этого специальное упражнение. Это туры на полу : сначала 4 прыжочка по четверти оборота, потом без остановки 2 по полоборота, потом 2 одинарных, потом 2 одинарных с четвертью, потом 2 в полтора оборота, потом 2 двойных. Важно здесь сосредоточиться на этих самых половинках и четвертинках, чтобы именно приземление было четко на половинки-четвертинки. Для облегчения задачи надо обязательно выбрать себе зрительные ориентиры для каждого полоборота, фиксируя их взглядом при каждом приземлении.

---

Бытие определяет сознание.