| Cro пишет: |
| Не понятно, почему в какие-то периоды мышцы на следующее утро как новые, а в другие периоды по три-четыре дня деревянные, при том что нагрузку я даю всегда примерно одинаковую и достаточно интенсивную. |
Эмм... Я боюсь показаться бестактным, но... а мяско кушать вы пробовали?...
Дело же не только в нагрузке, но ещё и в режиме питания, тут качки-фитнесисты, увы, не врут...
Алоиз Лутц умер молодым, а Хикеракли старым, а что для Отечества сделал ТЫ?
