| korablik пишет: |
| А вот спортивный категорически против полной фиксации и обездвиживания. Иначе можно никогда уже не восстановить ничего. Тугая повязка и щадящие тренировки. |
Вот уж, точно, в курсе и в теме... Полная иммобилизация - строго по показаниям, виртуально такой вопос не решается. А вот про движения - это верно. НО! без осевой нагрузки травмированной конечности!!! То есть - полная программа изометрических упражнений для всех групп мышц, при травме колена - особенно по укреплению четырёхглавой мышцы бедра, - сидя, лёжа, стоя на здоровой, но никак не на травмированной! Из тренажёров - велотренажёр с 0 отягощением и скоростью ДО 10 км/час... Растяжка - очень умеренно и очень щадяще, только как средство расслабления закачиваемых мышц. По-хорошему, на начальном этапе нужно качественное реабилитационное лечение: физиотерапия, ЛФК, электростимуляция. Всё равно, в острый период никто не оперирует суставы. После всех этих мер смотреть на состояние сустава и результат МРТ (увы, но оказалось, что "золотой стандарт" не всегда работает в обнаружении травм колена - ОЧЕНЬ зависит от специалиста, который выполняет и описываетс это исследование) и решать вопрос об оперативном лечении.
