Взрослые + травмы = ?

korablik пишет:

Лена, простой травматолог советовал именно лангету и 3 недели полного покоя ссидением дома на больничном. А вот спортивный категорически против полной фиксации и обездвиживания. Иначе можно никогда уже не восстановить ничего. Тугая повязка и щадящие тренировки. Разве ты не в курсе?

в том-то и дело что в курсе и сейчас сижу жалею что отказалась от гипса, а взяла полумягкий ортез. И хоть и скакала на костылях 3 недели, но то ночью муж случайно на больную ногу присядет, то приходится отбрасывать костыли и бежать мыть пол во всей квартире (собаке 20лет, понимаешь о чем я), а потом и собаку, то споткнусь и на больную ногу..И каждый раз это как ножом по срастающейся связке. В общем восстановление было гораздо быстрее, чем при предыдущих надрывах, которые я как ты просто чем-то мазала, но все равно могло быть быстрее и лучше, если бы был жесткий ортез/лангета. И уж кто-кто, а ты со своим фанатизмом разработала бы ногу после любого гипса. Не разрабатывают те, кто сидит ленится. Дай только связкам сростись! Как им сростись если ты их все время нагружаешь и тянешь?