Взрослые + травмы = ?

Амарант
Я ж честно спросила врача, что можно, а чего нельзя...
Ответ был однозначно ясный: нельзя того, что вызывает боль. Боль связана с выпрямлением колена, и, как ни странно, более в быту. Да и прыгаю я на правую ногу, а не налевую... Вот волчки прямые - всё, не идут. Зато либелы крутить могу и винты. ТОлько на чуть присогнутой опорной ноге.