Ну Вы с Mashuk и экстремалки! Вот меня тоже инетересует - как это разрабатывать (активно работать мшцами голени) при незакреплённой сломанной м/берцовой кости? Ведь вряд ли она уже срослась... Ой, чую, бедный доктор в следующий момент продление б/листа...
Пробовать осторожно можно. Но если услышите,почувствуете движение отломков кости друг о друга (этого невозможно не почувствовать и не услышать), тогда - стоп! упражнениям. ОК?И что за самопринижение? Какие ж мы - лапти, если занимаемся ФК?!!! Прально, лапу восстановить и на старт!
Первой кисой в нашей семье была белая турецкая ангора... То же самое с расчёсыванием и пухом везде, где его не хотелось бы ни видеть, ни чувствовать на ощупь.
Как-то само собой получилось, что теперешние кото-дамы без длинных шубок... 
