Сочувствую, что Вам пришлось пережить. Силы духа, мужества и оптимистического настроя! Всё будет хорошо! Но потрудиться придётся.
Только не спешите со льдом, сначала восстановитесь по максимуму в более устойчивой субстанции, типа "пол-улица-работа".
И, лучше всего, пройти реабилитацию со специалистами, понимающими двигательные особенности нашего спорта - ФК. Удачи!
