Амарант я не подбивала, такая уродилась)
Я вообще всегда была деревянная и с проблемным тазобедренным. для меня например развести ноги в стороны сидя на полу задача практически нереальная, максимум на 90градусов, ну может 95))) шире не могу, сводит тазобедренный левый, очень больно ((
но я не сдаюсь! продолжаю потихоньку разрабатывать))) даже если сильно лучше не станет, то все равно это отличная профилактика всяких отложений солей и прочих возрастных болячек суставов