Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Тулуп

Автор
Сообщение
KateS
Сообщений: 1225
Москва
13.03.2017, 16:51
Тулуп
tempika а Вы йогу не пробовали?

У меня тоже есть большие проблемы с тазобедренным и вообще со спиной. Йога сильно помогла, примерно после года занятий я почувствовала существенное улучшение не только в осанке, но и в целом во владении телом, в тч на льду. Открыла для себя много нового интересного в выполнении элементов на льду и в том какой частью тела надо выполнить тот или иной элемент)))
Инструктор конечно должен быть хороши, чтоб доходчиво объяснил какую мыщцу куда пихать))
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.009 сек.