Тулуп

grotsasha не одно и тоже. Ты говоришь о внешнем, а я о механике работы маховой ногой. Недостаточно просто поднять ногу согнутой или же прямой, это еще не мах. Нужны определенные усилия определенных групп мышц в определенных направлениях, причем начиная с наезда на прыжок.. Но я не представляю как это объяснить на пальцах, или тем более письменно.