Varvara
Написала специально, что тройка вальсовая, а не тулуповая.... Т.е не правая вперед внутрь-назад наружу, а начинаем с левой вперед наружу--вперёд-внутрь(это куда переходим) .ставим правую ногу на ход назад наружу. левая отводится назад на зубец. При правильных Вальсовых тройка должны быть хорошие толчки ото льда обеими ногами и правой( в начале движения) и левой ( после поворота)..... Все остальное, смотри написанное мной выше...
Да ноги идут по следу(писала. что за себя ногу не заводить). Тулуп с тулуповой тройки и с внутреннего ребра(так получается), действительно техника минувших дней, но одинарный или двойной прыгать не мешает. при хорошем толчке.... Часто встречается у взрослых .бывших фигуристов, которые еще в СССР занимались....