Ритбергер

Сам риттбергер хороший, но выезд как и из сальхова очень перекрученный - на основе такого закрученного корпуса никакого второго прыжка присоединить хорошо не удастся - ни тулупа, ни тем более риттбергера. Понимаете - не вы контролируйте дуги, а дуги контролируют вас! Вы даёте корпусу свернуться в том направлении, куда дуга несёт, этому надо учиться противостоять, но это непросто. Во-первых нужно на полу понять праильную позицию выезда - для начала не в крестике (это как бы уже 2й уровень), а обычную - с оттянутой ногой. Нога должна быть максимально выворотна с оттянутым максимально наружу (то есть выворотно) и от себя вниз носочком. Чтобы принять такую позицию ноги очень часто оказывается, что по личному строению (если вы не примабалерина и выворотность у вас обычная) вам ногу нужно держать довольно таки в сторону, а совсем не за себя. После того как позиция выезда на полу выверена (попросите тренера какого нибудь вас на полу проверить), нужно учить вальсовые тройки строго по кругу с длиииинным выездом - да так, чтобы выезд был на полкруга и точно по красному большому кругу. Это очень трудно. Пока если вас поставить на выезд вы очень сильно въедете в круг, именно из-за этого и крестик невозможен. Поглядите как детки учат риттбергер - их тренера всегда ставят на круг, учите риттбергер тоже только по красному кругу и учите выезд максимально долгий как сможете после риттбергера строго по кругу. В идеале позицию выезда вам тренер тоже должен на льду показать, причем срочно - подержать за руку и ногу. Вот когда это будет стабильно и вы раскрутите эту закрученность на выезде, вы сможете приступить к крестику на выезде. И вообще все прыжки пока учите по красному кругу - не въезжая и не выезжая из него.