Ритбергер

Lalika плотный не надо
Главное чтобы свободная нога была перед опорной, степень ее скрещенности на этапе разучивания может сильно варьироваться. Главное не зажимать ее, чтобы она могла сделать мах
Больше важно положение верхней части тела на мой взгляд
(одинарный можно прыгнуть даже если нога вообще с одинарной не скрестилась, если каскад неудачно пошел. Но вот если корпус перекосила, то будет гораздо сложнее вытянуть)