| Lalika пишет: |
| Заваливаться начинаю, когда начинаю корпус поворачивать в сторону прыжка, подседать. А наваливаюсь и давлю я конечно же долго, жду, когда конек станет поперек движения. Корпус наружу из круга уходит при этом и тянет (искривляет) стопу на внутренеее ребро. |
не надо ждать когда что то у вас поперек встанет. Это уже поздно, Там уже пошло тело на отрыв вверх вместе с подмахом свободной ноги))))
посмотрите на видео урока, на который ссылку дали на 4.05, у нее конек опорной ноги только пошел на заворот, а свободная нога и руки уже пошли в отрыв
Не сначала тело разворачивается,а потом мах, разворот тела это уже и есть мах
Я по ощущениям прыгаю с хода назад (потому что опорная нога все равно едет назад) Если я буду анализировать что у меня куда поворачивается во время исполнения прыжка я точно ничего не прыгну. Надо сначала подумать что собираешься сделать, мысленно представить прыжок, а потом просто делать. (Голову только перед началом прыжка на переднюю руку обязательно поверните, назад не смотрите. Но по-моему у вас с этим было ок)
На первых видео, которые были выложены кое где попытки были "еще чуть-чуть и будет ритбергер", там где после перекидного вообще даже не близко к тому, что должно быть....
