как это не закручивают перед прыжком? вы на Сару внимательно посмотрели? садитесь на внешнее ребро на ход назад, поворачиваете плечи параллельно коньку опорной ноги (как на перебежке). задняя рука сзади, передняя, само собой
- спереди. смотрите на руку заднюю, потом на переднюю и делаете мах этой задней рукой (в вашем варианте - левой). плечи из положения внутри круга идут немного наружу, а потом опять немного внутрь, - в воздухе получается прямоугольник (плечи и бедра в одной плоскости). именно так, как прыгается тур с выносом ноги назад. закрут - скрученное положение корпуса перед прыжком, раскрут махом, и контрдвижение, чтоб стабилизировать приземление.
