Крутка (скрутка) на перекидном происходит, когда вы едете на дуге назад и разворачиваете плечи и голову в направлении прыжка, перед тем, как встать на дугу на ход вперед и прыгнуть
Именно она помогает корпусу потом сделать пол-оборота в воздухе. На риттбергере вы тоже выносите одну руку вперед, а заднюю (ггг) руку очень отводите назад, тем самым скручиваетесь, а потом этой задней рукой делаете мах и раскручиваетесь во момент прыжка. Именно на ритте работает эта скрутка, потому что маха бедром как такого на самом деле там нет (он есть у начинающих, у которых не получается ни скрутиться, ни сделать мах, ни доехать дугу). Свободная нога просто идет на первой половине оборота вдоль опорной вверх к колену, и выносится назад на выезде. Все. Тренер, наверное, просто помогает вам прыгнуть хоть как-то на этом этапе, - даже не знаю, как толковать вот это *на ход вперед*.
