| Цитата: |
Потому и говорю, если пожилой спортсмен решил прыгать двойные, прямейшая ему дорога в зал качаться! |
Коллега, поясните пожилой - это со скольки лет по вашему ?
И какой зал вы имеете ввиду - качалку или занятие в зале ( ОФП, СФП ) и т.д.
Расклад веса для взрослого человека довольно приблизителен ( 20+20+20 ) ??? Если уполовинить жиры то 50 кг получается ?
Безотносительно роста ?
JUMP!! Alexander
