Для чайников: растянуться в бильман

Все забыааю написать, что дома все спирали очень удобно отрабатыаать в... пластиковых китайских пляжных тапках, типа таких
http://tapci.ucoz.ru/index/0-2 ( шестая и седьмая модель с конца) Найти именно те что я хотела бы не получается, но смысл в том что они на каблуке ( при этом подошва очень устойчивая) и иммитируют положение стопы в ботинке конька, который тоже на каблуке. Их удобно снимать-надевать, то есть сунул в тапок нужную ногу и стой себе, не надо постоянно застегивать-расстегивать или шнуроваться. Стоит просто найти тапочки с каблуком примерно той же высоты что на ботинке и очень удобный тренажер получается. Только желательно на устойчивой платформе, чтобы не подворачивались - не надо забывать что выше стопа без поддержки и можно получить вывих.