Новое сообщение
приветик всем я предлагаю услуги тренера ставлю детей и взрослых на коньки)))
прошу не сомневаться хоть мне и 13 лет я могу научить кататься)))))
услуги тренера
Автор
Сообщение
Цитировать
Ответить
28.12.2006, 20:59
| konkoff пишет: |
| Вы солнышко сначала себя научите |
я бы учила если можно было бы(((((
я сорвала колени на прыжках((((
мне нельзя кататься((((
а я хочу научить других))))) не беспокойтесь меня мой тренер научил как учить маленьких ( прошу прощения за каламбур))))
так что беспокоиться не о чем)))
28.12.2006, 21:49
настеныш
А вот про колени подробнее, может кого-нибудь образумите не прыгать пятерные..... и здоровье спасёте
А вот про колени подробнее, может кого-нибудь образумите не прыгать пятерные..... и здоровье спасёте
28.12.2006, 23:30
Товарищ konkoff
Я скажу вам одну вещь. Тренерами не рождаются. Тренерами - становятся!
Честь и хвала этой маленькой девочке, что она в столь юном возрасте начинает первые шаги на тренерском поприще. Потому что главное в нашей профессии - опыт! И чем раньше начнёшь - тем больше этого самого опыта наберёшься. В основном - печального, надо сказать.
Вот обратите внимание, наша юная тренер хоть и говорит о том, что тренер обучал её основам тренерской работы, но при этом она как бы случайно забывает назвать фамилию, имя, отчество тренера!
И это очень показательный пример. Именно так обстоят дела в большом спорте.
Птенцы вылетают из гнезда и забывают, кто их научил всему в парном катании!
Иногда, правда, возвращаются спустя два года, опустив крылышки и когда им уже ощипали все перья.
Я скажу вам одну вещь. Тренерами не рождаются. Тренерами - становятся!
Честь и хвала этой маленькой девочке, что она в столь юном возрасте начинает первые шаги на тренерском поприще. Потому что главное в нашей профессии - опыт! И чем раньше начнёшь - тем больше этого самого опыта наберёшься. В основном - печального, надо сказать.
Вот обратите внимание, наша юная тренер хоть и говорит о том, что тренер обучал её основам тренерской работы, но при этом она как бы случайно забывает назвать фамилию, имя, отчество тренера!
И это очень показательный пример. Именно так обстоят дела в большом спорте.
Птенцы вылетают из гнезда и забывают, кто их научил всему в парном катании!
Иногда, правда, возвращаются спустя два года, опустив крылышки и когда им уже ощипали все перья.
29.12.2006, 11:00
| Ag-25 пишет: |
| И что значит сорвать колени? Это надолго? |
мне до лет 16 прыгать с грузом на ногах ( с коньками ) нельзя
| Ag-25 пишет: |
| Их чем-то перевязывать надо? |
да можно только редко постоянно в наколенниках находиться нельзя потому что мышцы перестают нормально работать и когда начинаешь кататься без наколенников ( или эластичного бинта) то мышцы очень слабые
29.12.2006, 18:26
настеныш
Ого! И как же предотвратить этот самый срыв коленей? Уменьшить число прыжков в день?
И вообще, тема сорванных колен не раскрыта. От чего это происходит? Какие прыжки наиболее "вредные" для колен? Почему после тренировки у меня болят оба колена, а не только одно какое-нибудь? Стало быть колени болят не от приземлений, а от отталкиваний правой и левой ногой?
Ого! И как же предотвратить этот самый срыв коленей? Уменьшить число прыжков в день?
И вообще, тема сорванных колен не раскрыта. От чего это происходит? Какие прыжки наиболее "вредные" для колен? Почему после тренировки у меня болят оба колена, а не только одно какое-нибудь? Стало быть колени болят не от приземлений, а от отталкиваний правой и левой ногой?
29.12.2006, 18:56
| Ag-25 пишет: |
| И как же предотвратить этот самый срыв коленей? |
в некоторых случаях это предотвратить нельзя к сожалению
но что бы этого опасаться надо "дозировать" нагрузки на колени
| Ag-25 пишет: |
| От чего это происходит? |
иногда из-за того что неправильно дана нагрузка
в некоторых случаях это врожденное
у меня это случилось из-за того что я очень хотела "догнать" свой год ( т.к начала кататься в 9 лет) и не понимала того что это может случиться ((((
| Ag-25 пишет: |
| Почему после тренировки у меня болят оба колена, а не только одно какое-нибудь? |
этого я не знаю обратись к тренеру он точно знает
| Ag-25 пишет: |
| Стало быть колени болят не от приземлений, а от отталкиваний правой и левой ногой? |
может быть но у меня они болели при приземлениях
29.12.2006, 20:48
| Ag-25 пишет: |
| тренировки у меня болят оба колена, а не только одно какое-нибудь? Стало быть колени болят не от приземлений, а от отталкиваний правой и левой ногой? |
я тут могу предположить, что это из-за хрящевых тканей... У нас ребята на капоэйре советуют тем, кто интенсивно тренеруется следить за суставами - во время больших нагрузок хрящевые ткани суставов быстро изнашиваются. Регенерация не поспевает за деградацией
Есть хорошие профилактические средства - могу посоветовать. 
Я просто знаю одно хорошее, но наверняка, существует много других... А то получится, что рекламой тут занимаюсь. НепорядокЪ.
30.12.2006, 04:07
настеныш
"может быть но у меня они болели при приземлениях"
Оба сразу? Даже если приземляешься всегда на правую ногу???
Мне лично кажется что именно при вставании из позиции пистолетика нагрузки на колено опорной ноги гораздо больше чем при приземлении.
"может быть но у меня они болели при приземлениях"
Оба сразу? Даже если приземляешься всегда на правую ногу???
Мне лично кажется что именно при вставании из позиции пистолетика нагрузки на колено опорной ноги гораздо больше чем при приземлении.
03.01.2007, 03:31
| Ag-25 пишет: |
| Может все-таки наибольшая нагрузка на колени при создании крутящего момента в прыжках сальхов и риттбергер? |
Обратил внимание на Вашу горячность, хочу дать Вам совет! Ни в коем случае не создавайте крутящего момента в прыжках коленом, а то Вам придется получать освобождение от физкультуры не у специалистов моего профиля, а у ортопеда-травматолога!
Всегда желающий крепкого здоровья,
Ваш добрый доктор
Курпатов
Грешно смеяться над больными (с)
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.05 сек. |