| Ag-25 пишет: |
| тренировки у меня болят оба колена, а не только одно какое-нибудь? Стало быть колени болят не от приземлений, а от отталкиваний правой и левой ногой? |
я тут могу предположить, что это из-за хрящевых тканей... У нас ребята на капоэйре советуют тем, кто интенсивно тренеруется следить за суставами - во время больших нагрузок хрящевые ткани суставов быстро изнашиваются. Регенерация не поспевает за деградацией
Есть хорошие профилактические средства - могу посоветовать. 
Я просто знаю одно хорошее, но наверняка, существует много других... А то получится, что рекламой тут занимаюсь. НепорядокЪ.
