| Дончанка пишет: |
| стараться выпрыгивать повыше и вытягиваться в воздухе. И, главное, прочувствовать момент зависания. Хорошее упражнение на льду есть. Это перекидной с хлопком |
Вот как раз вчера уловила, что если ниже в колене сяду и сильнее сделаю рывок вверх и вперед на перекидном, то успеваю бедра поменять.
Хлопок этот я делала больше года назад, точнее пыталась. Больше никогда не делала и не делаю. Избегаю. Но придется.
