| Lalika пишет: |
| А вот так! Повернулась, увидела то, что впереди, увидела свои руки перед грудью и тогда окончательный отрыв с махом колена вверх! |
Это какие то фантастические упражнения) представить себе даже не могу такой лутц...Боюсь спросить где же в это время зубец толчковой ноги?...
| Lalika пишет: |
| Но никак не идет там отрыв лезвия ото льда, когда вы спиной назад на перебежке еще едете. |
а при чем здесь перебежка?
Перебежка это разгон. Речь идёт о выполнении самого прыжка. Я не жду когда меня что то развернет куда то, а сама совершаю разворот, сама себя подкручиваю в наездную дугу. Подкрут этот начинается одновременно с подседом, то есть с хода назад!
