Перекидной

Поделайте подводящие с тройками вместо перекидного. Например, вальсовая тройка на левой с коротким выездом и переходом на правую назад-наружу в закрытую скрученную позицию (как перед ритбергером). Или внутренняя тройка вперед на правой с таким же выездом (группировка-скручивание в момент разрешения тройки). Когда выезды станут уверенными и плечи перестанет тянуть наружу, можно добавить ритбергер после этих троек. А потом заменить тройки на перекидной.

Вообще, когда что-то куда-то несет — это признак того, что надо работать над базовыми элементами: дугами, тройками и т.д. с упором не столько на аккуратность, сколько на силу (скорость, присед, наклон ко льду). В зале тоже работать, хилые ноги и спина — обычное явление среди взрослых.