Что сделать, чтобы получился твизл?

tempika
1) никто здесь никогда не предлагал делать твизлы на глубоких ребрах))
2) когда вам кажется, что вы вращаетесь на двух ребрах, вам это только кажется. Все равно основной вес на одном ребре, но самовнушение, что вы вращаетесь на обеих ребрах просто помогает вам не заваливаться на ребро, а поймать тот самый тонкий момент равновесия в твизле. Про точку опоры то же самое - я пишу ближе к пятке (для вперед-внутрь), но на самом деле она где-то по центру, однако для начала изучения, когда каждый поворот норовит превратитьсяв тройку, совет держать вес ближе к пятке как раз и переносит центр тяжести на искомую середину.

Пс: что у кого из нас болит при том или ином упражнении - вообще не показатель )) С нашим пристарелым здоровьем может болеть что угодно от чего угодно, у меня вот, например, при входе в либелу тройками вперед-внутрь болит.. шея ))) А при езде на велосипеде... локти ))) В общем, реакция вашего суствав на твиззлы тройками - это чисто ваш диагноз, у других ничего не болит.