Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов, в этом году сборы проводятся при участии Мишина Алексея Николаевича в рамках проекта «Международной школы фигурного катания».
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Сообщения пользователя М.Е.
Автор
Сообщение
26.01.2009, 14:25
Доска объявлений: Тренировочные сборы
16.02.2009, 12:27
Доска объявлений: Тренировочные сборы в Финляндии (весна и лето 2009 года)
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов, в этом году сборы проводятся при участии Мишина Алексея Николаевича.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов, в этом году сборы проводятся при участии Мишина Алексея Николаевича.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
26.02.2009, 14:35
ОФП, хореография, здоровье: "Управление тренировочным процессом по общей и специальной физической подготовке в фигурном катании
"Управление тренировочным процессом по общей и специальной физической подготовке в фигурном катании".
Авторы Войнов М.Е, Войнова С.Е. Войнова М.М.
Часто тренеры сталкиваются с проблемой опасности многолетнего возрастания общих объемов тренировочной нагрузки. Которая заключается в том, что при больших общих нагрузках организм спортсмена не выдерживает напряжения и как следствие возникают различные травмы и болезни. Получив травму, спортсмен становиться в дальнейшем ее заложником. С другой стороны спортсмен тренируется, из года в год повышает общий уровень тренировочных объемов, а результаты растут незначительно. Причина в том, что спортсмену трудно ощутить меру допустимой тренировочной нагрузки в конкретной тренировке, которую организм в состоянии воспринять в данный момент. Другая отрицательная характеристика постоянно растущих объемов нагрузок, это глубокая адаптация в функциональных процессах, характер которой в дальнейшем очень трудно изменить. С ростом уровня напряженности каждая очередная тренировка, заставляет организм спортсмена приспосабливаться к более высоким нагрузкам. Глубокая адаптация закрепляет физиологические возможности на одном уровне, что лишает спортсмена беспрерывности функционального развития.
Соревновательный период требует от фигуристов проявления функционально предельных двигательных ресурсов. Цель тренировки – достижение широкой функциональной готовности в своем виде фигурного катания. Направление тренировочных влияний требует все более высокого функционального совершенствования.
В период направленности физической подготовки на функциональную перестройку организма спортсмена, создается большее проявление двигательной системы именно в момент соревнований. Правильно менять структуру заданий и схему тренировочного процесса в целом. Это приводит к другой технологии применения нагрузок.
Метод который, мы предлагаем имеет отличительную черту, которая выражается в отсутствии создания устойчивой адаптации к нагрузкам. Решение заключается в разумном подборе беспрерывного чередования не только упражнении но, и сочетаний усилий и напряжений, что возможно при смене чередование в каждом выполнении задания.
Такая технология влияний создает условия для одновременного развития нужных физических качеств. Основной момент состоит в том, что важен не просто нагрузочный тренинг, а развитие напряжений все систем в комплексе.
Наш метод нагрузок базируется на смене режимов мышечной нагрузки. Изменяемые и контрастно сочетаемые мышечные напряжения создают воздействия особой направленности. Момент перехода усилий с одного характера на другой, характеризуется резким переключением функциональных процессов организма спортсмена. Важен рост специальных координационных процессов при этом степень концентрации на временном участке разных видов усилий и режимов меняет их функциональное воздействие.
Это позволяет тренировать спортсмена в многообразии его функциональных возможностей и двигательных проявлений. Оптимально подобранный выбор напряжений определяет эффективность данного метода. Используемый нами метод выполнения нагрузок в своей технологии направлен на качественную перестройку внутримышечной координации. Беспрерывная смена разных доз или порций нагрузок и сочетание напряжений увеличивает роль функционального поля. Столкновение различных доз усилий приводит к увеличению нагрузки на весь организм, создается постоянная эволюция совершенствования всех систем.
Метод соединения дозированных нагрузок нацелен на совершенствование функциональных возможностей. Применение используемого метода позволяет снизить уровень пограничных нагрузок и заставляет работать качество, а не количество объемов.
Увеличивать надо не количество объемов, а количество вариантов заданий. Так скорости движений, сочетается одновременно, чередуются от очень медленных до очень быстрых, меняются напряжения и амплитуда тренировочных упражнений. Высокая частота противоположных видов напряжений вызывает возникновение функционально-энергетический резонанс, объединяющий все виды таких усилий. Процессы резко уплотняются и меняется результат ответных реакций.
Термин «комплексность», мы представляем как сочетание в одном блоке нескольких упражнений одинаковой направленности. «Вариативность»- это чередование разных усилий внутри упражнения. Сочетание комплексности и вариативности эффективно при
безостановочной тренировочной нагрузке. Другими словами спортсмен работает без продолжительных пауз. Важно контролировать время выполнения именно физической нагрузки, так как при наступлении непредусмотренного перерыва теряется эффект беспрерывной связи. Потеря темпа влияния во времени приводит к потере плотности всей нагрузки, что в свою очередь в корне меняет результат ее воздействия.
Тренировка – это не просто нагрузка, а сначала развитие, а затем реализация.
Вначале готовим затем тренируем. Нагрузку надо наращивать постепенно, на каждом этапе нагрузка состоит из напряжений различного характера, и плавно переходит в тренирующие режимы. Отсутствие развивающих нагрузок не позволит выходить на высокий уровень этапа тренирующих режимов. Нагрузка в целом должна быть доступной уровню состояния спортсмена на данный момент тренировки. В начале один этап готовит организм, а затем на этой базе реализуется очередной уровень специальной, тренирующей нагрузки. Для восстановления мы включаем реабилитационный этап, здесь присутствуют нагрузки для мышц антагонистов, специальные упражнения на растягивания. Важно сочетать это с водными процедурами, сауной и бассейном, но строго дозировано.
Длительность этапа определяется исходя из состояния спортсмена. В условиях современной соревновательной подготовки все связанно с дефицитом тренировочного времени. Наша методика позволяет в короткие сроки обеспечить качественные нагрузки, путем увеличения плотности различных воздействий на коротком временном отрезке.
Происходит ускорение всех физиологических процессов на фоне изменения функционального качества.
Тренер по ОФП и СФП
Авторы Войнов М.Е, Войнова С.Е. Войнова М.М.
Часто тренеры сталкиваются с проблемой опасности многолетнего возрастания общих объемов тренировочной нагрузки. Которая заключается в том, что при больших общих нагрузках организм спортсмена не выдерживает напряжения и как следствие возникают различные травмы и болезни. Получив травму, спортсмен становиться в дальнейшем ее заложником. С другой стороны спортсмен тренируется, из года в год повышает общий уровень тренировочных объемов, а результаты растут незначительно. Причина в том, что спортсмену трудно ощутить меру допустимой тренировочной нагрузки в конкретной тренировке, которую организм в состоянии воспринять в данный момент. Другая отрицательная характеристика постоянно растущих объемов нагрузок, это глубокая адаптация в функциональных процессах, характер которой в дальнейшем очень трудно изменить. С ростом уровня напряженности каждая очередная тренировка, заставляет организм спортсмена приспосабливаться к более высоким нагрузкам. Глубокая адаптация закрепляет физиологические возможности на одном уровне, что лишает спортсмена беспрерывности функционального развития.
Соревновательный период требует от фигуристов проявления функционально предельных двигательных ресурсов. Цель тренировки – достижение широкой функциональной готовности в своем виде фигурного катания. Направление тренировочных влияний требует все более высокого функционального совершенствования.
В период направленности физической подготовки на функциональную перестройку организма спортсмена, создается большее проявление двигательной системы именно в момент соревнований. Правильно менять структуру заданий и схему тренировочного процесса в целом. Это приводит к другой технологии применения нагрузок.
Метод который, мы предлагаем имеет отличительную черту, которая выражается в отсутствии создания устойчивой адаптации к нагрузкам. Решение заключается в разумном подборе беспрерывного чередования не только упражнении но, и сочетаний усилий и напряжений, что возможно при смене чередование в каждом выполнении задания.
Такая технология влияний создает условия для одновременного развития нужных физических качеств. Основной момент состоит в том, что важен не просто нагрузочный тренинг, а развитие напряжений все систем в комплексе.
Наш метод нагрузок базируется на смене режимов мышечной нагрузки. Изменяемые и контрастно сочетаемые мышечные напряжения создают воздействия особой направленности. Момент перехода усилий с одного характера на другой, характеризуется резким переключением функциональных процессов организма спортсмена. Важен рост специальных координационных процессов при этом степень концентрации на временном участке разных видов усилий и режимов меняет их функциональное воздействие.
Это позволяет тренировать спортсмена в многообразии его функциональных возможностей и двигательных проявлений. Оптимально подобранный выбор напряжений определяет эффективность данного метода. Используемый нами метод выполнения нагрузок в своей технологии направлен на качественную перестройку внутримышечной координации. Беспрерывная смена разных доз или порций нагрузок и сочетание напряжений увеличивает роль функционального поля. Столкновение различных доз усилий приводит к увеличению нагрузки на весь организм, создается постоянная эволюция совершенствования всех систем.
Метод соединения дозированных нагрузок нацелен на совершенствование функциональных возможностей. Применение используемого метода позволяет снизить уровень пограничных нагрузок и заставляет работать качество, а не количество объемов.
Увеличивать надо не количество объемов, а количество вариантов заданий. Так скорости движений, сочетается одновременно, чередуются от очень медленных до очень быстрых, меняются напряжения и амплитуда тренировочных упражнений. Высокая частота противоположных видов напряжений вызывает возникновение функционально-энергетический резонанс, объединяющий все виды таких усилий. Процессы резко уплотняются и меняется результат ответных реакций.
Термин «комплексность», мы представляем как сочетание в одном блоке нескольких упражнений одинаковой направленности. «Вариативность»- это чередование разных усилий внутри упражнения. Сочетание комплексности и вариативности эффективно при
безостановочной тренировочной нагрузке. Другими словами спортсмен работает без продолжительных пауз. Важно контролировать время выполнения именно физической нагрузки, так как при наступлении непредусмотренного перерыва теряется эффект беспрерывной связи. Потеря темпа влияния во времени приводит к потере плотности всей нагрузки, что в свою очередь в корне меняет результат ее воздействия.
Тренировка – это не просто нагрузка, а сначала развитие, а затем реализация.
Вначале готовим затем тренируем. Нагрузку надо наращивать постепенно, на каждом этапе нагрузка состоит из напряжений различного характера, и плавно переходит в тренирующие режимы. Отсутствие развивающих нагрузок не позволит выходить на высокий уровень этапа тренирующих режимов. Нагрузка в целом должна быть доступной уровню состояния спортсмена на данный момент тренировки. В начале один этап готовит организм, а затем на этой базе реализуется очередной уровень специальной, тренирующей нагрузки. Для восстановления мы включаем реабилитационный этап, здесь присутствуют нагрузки для мышц антагонистов, специальные упражнения на растягивания. Важно сочетать это с водными процедурами, сауной и бассейном, но строго дозировано.
Длительность этапа определяется исходя из состояния спортсмена. В условиях современной соревновательной подготовки все связанно с дефицитом тренировочного времени. Наша методика позволяет в короткие сроки обеспечить качественные нагрузки, путем увеличения плотности различных воздействий на коротком временном отрезке.
Происходит ускорение всех физиологических процессов на фоне изменения функционального качества.
Тренер по ОФП и СФП
06.03.2009, 15:11
Доска объявлений: Летние сборы для детей в Финляндии!
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
06.03.2009, 15:20
Доска объявлений: Тренировочные сборы для фигуристов в финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов, в этом году сборы проводятся при участии Мишина Алексея Николаевича в рамках проекта «Международной школы фигурного катания».
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 30.04 по 12.05 2009 года.
с 07.06.по 19.06 2009 года
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов, в этом году сборы проводятся при участии Мишина Алексея Николаевича в рамках проекта «Международной школы фигурного катания».
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
04.12.2009, 22:58
Доска объявлений: Тренировочные сборы
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 29.04 по 11.05 2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Даты проведения – с 29.04 по 11.05 2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней
Традиционно организуются тренировочные сборы для фигуристов.
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных площадок, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Организаторы – Войнов Михаил Евгеньевич и Войнова Светлана Евстыфьевна
Контакты – Email:me@off-ice-training.ru, www.off-ice-training.ru
Тел. + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
04.12.2009, 23:40
Доска объявлений: Тренировочные сборы в финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 29.04 по 11.05 2010 г
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
Стоимость пребывания на сборе для спортсменов составляет первые 6 дней - 590 евро, вторые 6 дней - 680 = 1270 Евро.
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Тренировочный сбор проводиться по следующей схеме –
с 29 апреля по 5 мая 2010 года:
- утро Лед (1 час) + ОФП (1.5 часа)
- вечер ОФП (1.5 часа)
с 6 мая по 11 мая 2010 года:
- утро Лед (1 час) + Хореография (1 час)
- вечер ОФП (1.5 часа)
Организатор - Войнов Михаил Евгеньевич, www.off-ice-training.ru, me@off-ice-training.ru, + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 29.04 по 11.05 2010 г
Продолжительность тренировочного сбора – 13 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
Стоимость пребывания на сборе для спортсменов составляет первые 6 дней - 590 евро, вторые 6 дней - 680 = 1270 Евро.
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Тренировочный сбор проводиться по следующей схеме –
с 29 апреля по 5 мая 2010 года:
- утро Лед (1 час) + ОФП (1.5 часа)
- вечер ОФП (1.5 часа)
с 6 мая по 11 мая 2010 года:
- утро Лед (1 час) + Хореография (1 час)
- вечер ОФП (1.5 часа)
Организатор - Войнов Михаил Евгеньевич, www.off-ice-training.ru, me@off-ice-training.ru, + 7 904 331 74 71
Тренер по ОФП и СФП
10.05.2010, 22:28
Доска объявлений: Тренировочные сборы для фигуристов в Финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 23.06 по 07.07.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 14 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Планируемый распорядок дня
День приезда
12.00 - 13.00 прибытие и размещение
13.00 - 14.00 обед
16.00 – 17.30 тренировочное занятие ОФП
18.00 - 19.00 ужин
19.20 – 21.00 знакомство с тренировочной базой
21.30 – 22.00 свободное время
22.00 – отбой
Последующие дни
07.00 - 08.00 завтрак
09.00 - 12.00 тренировочное занятие на льду по расписанию
10.15 - 13.15 занятие хореографией
13.00 –13.30 обед
13.30 - 14.30 отдых
15.00 –18.00 тренировочное занятие ОФП
18.00 –19.00 ужин
19.30 - 21.00 восстановительные процедуры (бассейна, сауна)
21.00 -22.00 свободное время
22.00 отбой
День отъезда
7.00 – 8.00 завтрак
9.00 – 11.00 тренировка на льду
10.00- 12.00 тестирование ОФП
1300 - 13.30 обед
13.30 - отъезд
Возможно проведение дополнительных занятий на льду (оплачивается дополнительно)
Предложение для родителей.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За две недели Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы и дорожки для бега на открытом воздухе
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн (по расписанию раз в два дня)
- сауна на берегу озера три раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
- оборудованные места для барбекю (сухие дрова).
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 10.06.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 23.06 по 07.07.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 14 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Планируемый распорядок дня
День приезда
12.00 - 13.00 прибытие и размещение
13.00 - 14.00 обед
16.00 – 17.30 тренировочное занятие ОФП
18.00 - 19.00 ужин
19.20 – 21.00 знакомство с тренировочной базой
21.30 – 22.00 свободное время
22.00 – отбой
Последующие дни
07.00 - 08.00 завтрак
09.00 - 12.00 тренировочное занятие на льду по расписанию
10.15 - 13.15 занятие хореографией
13.00 –13.30 обед
13.30 - 14.30 отдых
15.00 –18.00 тренировочное занятие ОФП
18.00 –19.00 ужин
19.30 - 21.00 восстановительные процедуры (бассейна, сауна)
21.00 -22.00 свободное время
22.00 отбой
День отъезда
7.00 – 8.00 завтрак
9.00 – 11.00 тренировка на льду
10.00- 12.00 тестирование ОФП
1300 - 13.30 обед
13.30 - отъезд
Возможно проведение дополнительных занятий на льду (оплачивается дополнительно)
Предложение для родителей.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За две недели Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы и дорожки для бега на открытом воздухе
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн (по расписанию раз в два дня)
- сауна на берегу озера три раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
- оборудованные места для барбекю (сухие дрова).
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 10.06.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
24.05.2010, 22:29
Доска объявлений: Тренировочный лагерь в Финляндии г. Ките.
Тренировочный лагерь для фигуристов в Финляндии, г. Ките.
(Совместный проект с клубом Финских фигуристов г. Лапенранта)
Место проведения – Финляндия, г. Ките.
Дата проведения – с 11.07 по 01.08.2010 года.
Продолжительность тренировочного лагеря – 22 дня.
Общее число участников до 130
Цель проведения – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение трех недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, удобное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Тренерский состав:
- Марина Ширшова (лед)
- Виктория Володиене (лед)
- Анастасия Бунина (хореография)
- Михаил, Светлана и Мария Войновы (ОФП и СВП)
Описание спортивных объектов.
г. Ките расположена на расстоянии 410 км от Санкт-Петербурга на берегу большого живописного озера.
В распоряжении участников лагеря находяться:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- дорожки для бега до 5 км.
- пляж
- спортивный зал
- бассейн (18 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного лагеря – гостиничные номера на 2 - 4 чел.
В стоимость входит:
- размещение
- питание «шведский стол» (завтрак, полдник, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Тренировочная нагрузка сформирована следующим образом –
- утро лед (1 час)
- утро ОФП (1.5 час)
- вечер лед (1 часа)
- хореография (1 час)
Воскресенье - выходной
Предложение для родителей.
Родители спортсменов могут поехать со своими детьми. К сожалению, проживание с детьми организовать не возможно, но родители могут снять гостиничный номер в ближайшей гостинице или коттедж. (Информация о местах возможного проживания родителей предоставляется по запросу, цены на проживание самые разные) Предлагаем Вам тоже приобщиться к спорту. За время лагеря Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии.
Заявки на участие в тренировочном лагере принимаются до 20.07.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
(Совместный проект с клубом Финских фигуристов г. Лапенранта)
Место проведения – Финляндия, г. Ките.
Дата проведения – с 11.07 по 01.08.2010 года.
Продолжительность тренировочного лагеря – 22 дня.
Общее число участников до 130
Цель проведения – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение трех недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, удобное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Тренерский состав:
- Марина Ширшова (лед)
- Виктория Володиене (лед)
- Анастасия Бунина (хореография)
- Михаил, Светлана и Мария Войновы (ОФП и СВП)
Описание спортивных объектов.
г. Ките расположена на расстоянии 410 км от Санкт-Петербурга на берегу большого живописного озера.
В распоряжении участников лагеря находяться:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- дорожки для бега до 5 км.
- пляж
- спортивный зал
- бассейн (18 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного лагеря – гостиничные номера на 2 - 4 чел.
В стоимость входит:
- размещение
- питание «шведский стол» (завтрак, полдник, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн (ежедневно).
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Тренировочная нагрузка сформирована следующим образом –
- утро лед (1 час)
- утро ОФП (1.5 час)
- вечер лед (1 часа)
- хореография (1 час)
Воскресенье - выходной
Предложение для родителей.
Родители спортсменов могут поехать со своими детьми. К сожалению, проживание с детьми организовать не возможно, но родители могут снять гостиничный номер в ближайшей гостинице или коттедж. (Информация о местах возможного проживания родителей предоставляется по запросу, цены на проживание самые разные) Предлагаем Вам тоже приобщиться к спорту. За время лагеря Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии.
Заявки на участие в тренировочном лагере принимаются до 20.07.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
31.05.2010, 21:22
Доска объявлений: Тренирвочные с боры в Финляндии 23.06 по 04.07.2010
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 23.06 по 04.07.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 12 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15.06.2010
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 23.06 по 04.07.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 12 дней.
Общее число участников от 25 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение двух недель спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15.06.2010
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
23.09.2010, 22:10
Доска объявлений: Тренировочный лагерь в Финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 31.10 по 07.11.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 7 дней.
Общее число участников от 10 до 15
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
Пакет для фигуристов
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП (каждый день)
- тренировки на льду (6 дней по 2 часа)
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Планируемый распорядок дня
День приезда
12.00 - 13.00 прибытие и размещение
15.00 – 18.00 тренировочное занятие ОФП
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 бассейн и сауна
22.00 – отбой
Последующие дни
07.00 - 08.00 завтрак
09.00 -11.00 тренировочное занятие на льду (2 часа)
12.30 –13.00 обед
16.00 - 17.30 тренировочное занятие ОФП
18.00 –19.00 ужин
20.00 - 21.00 восстановительные процедуры (бассейна, сауна)
21.00 -22.00 свободное время
22.00 отбой
День отъезда
7.00 – 8.00 завтрак
10.00- 11.30 ОФП
1300 - 13.30 обед
13.30 - отъезд
Возможно проведение дополнительных занятий на льду (оплачивается дополнительно)
Предложение для родителей.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За две недели Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Куовала
Пкет для родителей-
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы и дорожки для бега на открытом воздухе
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн (по расписанию в вечернее время через день)
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
- оборудованные места для барбекю (сухие дрова).
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 20.10.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 31.10 по 07.11.2010 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 7 дней.
Общее число участников от 10 до 15
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Размещения участников тренировочного сбора – гостиничные номера на 2 чел.
( туалет, душ, телевизор, кровати, стол, стулья, шкафы для вещей)
Пакет для фигуристов
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП (каждый день)
- тренировки на льду (6 дней по 2 часа)
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Планируемый распорядок дня
День приезда
12.00 - 13.00 прибытие и размещение
15.00 – 18.00 тренировочное занятие ОФП
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 бассейн и сауна
22.00 – отбой
Последующие дни
07.00 - 08.00 завтрак
09.00 -11.00 тренировочное занятие на льду (2 часа)
12.30 –13.00 обед
16.00 - 17.30 тренировочное занятие ОФП
18.00 –19.00 ужин
20.00 - 21.00 восстановительные процедуры (бассейна, сауна)
21.00 -22.00 свободное время
22.00 отбой
День отъезда
7.00 – 8.00 завтрак
10.00- 11.30 ОФП
1300 - 13.30 обед
13.30 - отъезд
Возможно проведение дополнительных занятий на льду (оплачивается дополнительно)
Предложение для родителей.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За две недели Вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Куовала
Пкет для родителей-
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы и дорожки для бега на открытом воздухе
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн (по расписанию в вечернее время через день)
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
- оборудованные места для барбекю (сухие дрова).
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 20.10.2010
Заявку на участие можно прислать по электронной почте
me@off-ice-training.ru
www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71,
Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
16.11.2010, 23:54
Доска объявлений: Тренировочные сборы в Финляндии 02-09.01.11
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 02.01 по 09.01.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 10 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы, аренда лыж
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 20 декабря 2010 по электронной почте - me@off-ice-training.ru сайт - www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 02.01 по 09.01.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 10 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы, аренда лыж
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 20 декабря 2010 по электронной почте - me@off-ice-training.ru сайт - www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
16.01.2011, 23:59
Доска объявлений: Тренировочные сборы для фигуристов в Финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 20.03 по 27.03.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 15 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15 марта 2011.
Email - me@off-ice-training.ru www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 20.03 по 27.03.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 15 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15 марта 2011.
Email - me@off-ice-training.ru www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
03.02.2011, 23:18
Доска объявлений: Тренировочный лагерь в Финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 20.03 по 27.03.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 15 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников: 730 евро.
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей: 560 евро.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15 марта 2011.
Email - me@off-ice-training.ru www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения – с 20.03 по 27.03.2011 года.
Продолжительность тренировочного сбора – 8 дней.
Общее число участников от 15 до 20
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Описание спортивной базы.
Спортивная база расположена на расстоянии 10 километров от города Лахти (340 км от Санкт-Петербурга) на берегу большого живописного озера.
На территории базы расположены:
- легкоатлетический тренировочный стадион с тартановым покрытием
- теннисные корты
- пляж
- зал для игры в мини - футбол, волейбол, баскетбол
- комплекс для тренировок по легкой атлетике
- тренажерный зал
- бассейн (25 метров)
- зал для хореографии
- каток (стандартный размер)
Пакет для участников: 730 евро.
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей: 560 евро.
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Кувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются до 15 марта 2011.
Email - me@off-ice-training.ru www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
30.03.2011, 22:17
Доска объявлений: Тренировочные сборы для фигуристов в Финляндии
Тренировочные сборы для фигуристов.
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения:
– май 2011 с 1 по 8.
- июнь 2011 с 05 по 18
- октябрь 2011 дни школьных каникул.
Общее число участников от 15 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Коувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы, аренда лыж
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются по электронной почте - me@off-ice-training.ru сайт - www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения – Финляндия, тренировочный комплекс Паюлахти.
Дата проведения:
– май 2011 с 1 по 8.
- июнь 2011 с 05 по 18
- октябрь 2011 дни школьных каникул.
Общее число участников от 15 до 30
Цель проведения сбора – совершенствование технического мастерства, повышение общефизической и специальной физической подготовки.
В течение сбора спортсмены будут тренироваться, и развивать свои физические качества под руководством опытных тренеров. Хорошие условия проживания, компактное расположение тренировочных объектов, специальное сбалансированное питание, оригинальные методики тренировочного процесса, высокая интенсивность тренировочных нагрузок и восстановительные процедуры позволят за короткое время получить хорошую динамику развития физических качеств.
Пакет для участников:
- размещение в двухместном номере
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин), специальное сбалансированное питание для спортсменов.
- занятия по ОФП
- занятия хореографией
- тренировки на льду
- восстановительные мероприятия – сауна и бассейн.
- аренда спортивных площадок комплекса.
- аренда льда
- аренда спортивного инвентаря.
Пакет для родителей:
Если родители спортсменов желают принять участие в тренировочном сборе они могут поехать со своими детьми. Предлагаем Вам приобщиться к спорту. За время сбора вы сможете получить незабываемые ощущения от ежедневных самостоятельных тренировок на свежем воздухе, насладиться красотами природы Финляндии и посетить города Лахти и Коувола.
- размещение в двухместном номере, вместе с ребенком
- питание «шведский стол» (завтрак, обед и ужин)
- пользование, спортивными объектами тренировочной базы включая, тренажерные залы, лыжные трассы, аренда лыж
- восстановительные мероприятия – сауна, бассейн
- сауна на берегу озера два раза в неделю в вечернее время
- парковочное место для личного автомобиля на территории комплекса на весь период пребывания
Заявки на участие в тренировочном сборе принимаются по электронной почте - me@off-ice-training.ru сайт - www.off-ice-training.ru
Контактные телефоны: + 7 904 331 74 71, Войнов Михаил Евгеньевич
Тренер по ОФП и СФП
06.07.2011, 18:40
Доска объявлений: "Мастер - класс" Алексея Урманова
"Мастер-класс" Алексея Урманова.
Место проведения - Финляндия, тренировочный центр «Паюлахти».
Даты проведения с 22 октября по 3 ноября 2011 года.
В программе мастер-класса, тренировочные занятия на льду, хореография, ОФП и СФП.
Цель проведения – повышение и развитие технической, общефизической и специальной физической подготовки фигуристов.
Заявки на участие принимаются по эл. почте. me@off-ice-training.ru - Войнову Михаилу Евгеньевичу, с 16 августа 2011 года, можно звонить по тел. + 7 904 331 74 71
Форма заявки - См. на сайте www.off-ice-training.ru
При необходимости можем предоставить вызов для оформления визы.
Сроки подачи заявок до 10 сентября 2011 года.
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения - Финляндия, тренировочный центр «Паюлахти».
Даты проведения с 22 октября по 3 ноября 2011 года.
В программе мастер-класса, тренировочные занятия на льду, хореография, ОФП и СФП.
Цель проведения – повышение и развитие технической, общефизической и специальной физической подготовки фигуристов.
Заявки на участие принимаются по эл. почте. me@off-ice-training.ru - Войнову Михаилу Евгеньевичу, с 16 августа 2011 года, можно звонить по тел. + 7 904 331 74 71
Форма заявки - См. на сайте www.off-ice-training.ru
При необходимости можем предоставить вызов для оформления визы.
Сроки подачи заявок до 10 сентября 2011 года.
Тренер по ОФП и СФП
17.08.2011, 23:23
Доска объявлений: Мастер-класс Алексея Урманова.
Мастер-класс Алексея Урманова.
Место проведения - Финляндия, тренировочный центр «Паюлахти».
Даты проведения с 23 октября по 5 ноября 2011 года.
В программе мастер-класса, тренировочные занятия на льду, хореография, ОФП и СФП.
Цель проведения – повышение и развитие технической, общефизической и специальной физической подготовки фигуристов.
Заявки на участие принимаются по эл. почте. me@off-ice-training.ru - Войнову Михаилу Евгеньевичу, тел. + 7 904 331 74 71
Форма заявки - См. на сайте. www.off-ice-training.ru
При необходимости можем предоставить вызов для оформления визы.
Сроки подачи заявок до 10 сентября 2011 года.
Тренер по ОФП и СФП
Место проведения - Финляндия, тренировочный центр «Паюлахти».
Даты проведения с 23 октября по 5 ноября 2011 года.
В программе мастер-класса, тренировочные занятия на льду, хореография, ОФП и СФП.
Цель проведения – повышение и развитие технической, общефизической и специальной физической подготовки фигуристов.
Заявки на участие принимаются по эл. почте. me@off-ice-training.ru - Войнову Михаилу Евгеньевичу, тел. + 7 904 331 74 71
Форма заявки - См. на сайте. www.off-ice-training.ru
При необходимости можем предоставить вызов для оформления визы.
Сроки подачи заявок до 10 сентября 2011 года.
Тренер по ОФП и СФП
24.08.2011, 17:04
Доска объявлений: Мастер-класс Алексея Урманова.
Присылайте заявку, предложениев силе.
Тренер по ОФП и СФП
Тренер по ОФП и СФП
24.08.2011, 17:09
Доска объявлений: Мастер-класс Алексея Урманова.
Продолжайте ездить, а для результата, многие стремяться чемуто поучиться у таких как Урманов, Мишин или Кудрявцев.
Тренер по ОФП и СФП
Тренер по ОФП и СФП
24.08.2011, 17:23
Доска объявлений: Мастер-класс Алексея Урманова.
Многие тренеры стремяться попасть на мастер класс к таким известным тренерам как Урманов, Мишин и Кудрявцев и везут своих учеников. Не случайно стремление получить знания о технике и методиках тренировки ит.д для них как для специалистов очено важны. Может вы уже катаетесь у Мишина, тогда мастер класс Урманова вам не нужен???
Тренер по ОФП и СФП
Тренер по ОФП и СФП
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.113 сек. |