15.07.2022, 16:19
ОФП, хореография, здоровье: Есть те, кто катается с хондромаляцией коленного сустава?
Crystaluna Мне ставили на колени разное, в том числе хондромаляцию надколенника на обеих ногах, плюс дегенеративное повреждение менисков и тп. Хондропротекторы пила, плазму кололи, 2 физио прошла. Магниты и магнитно-лазерную. Не каталась и не приближалась ко льду ровненько 9 месяцев. Там не только колени, до кучи еще тазобедренные, позвоночник, плечо... Ходила в зал к Бубновскому. Закачать то, что само держаться не желает. В итоге в апреле вернулась на лед и тренер меня потихоньку реанимирует. Попробовала тейпироваться. Правое колено сказало большое спасибо, левое плечо тоже. Элементы благо не ушли. Так что катаюсь 2-3 раза в неделю и наслаждаюсь жизнью)) А врачи половина упорно против, вторая половина уже поняла, что запрещать бесполезно и говорит только, чтобы аккуратно и без фанатизма