Режим тренировок

Murchik

У меня 2 ,реже 3 раза в неделю по часу льда,прогресс оч медленный,практически нет,поддержка уже достигнутого есть..
Ну это про если не про спортсменов,а про таких как я говорить..
Когда было 5 раз в неделю был прогресс,что-то новое удавалось изучать