Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Прыжок в либелу

Автор
Сообщение
natalisha
Сообщений: 349
04.09.2010, 10:18
А может есть какое упражнение для правильного положения корпуса в воздухе?
maria_d не знаю поможет ли,но мы на полу тренировались,я брала ребенка за руки скрестно (как польку в парах танцуют)она прыгала,а я меняя положение рук давала толчек для прыжка и как бы раскручивала её.А ещё она либелу тренировала на устойчивость: за спиной ставила стул с высокой спинкой и подымала ногу в ласточку смысл упражнения в том чтоб нога не касалась спинки стула за спино,а была всегда выше.Стул у нас высокий очень поэтому ласточка выше головы.Центровку отрабатываем на спинере,а пока его небыло только не смейтесь на ложке крутились на полу ноги качали спомощью резинки эспандера,у меня от лыжной молодости остались Но лучше я думаю у тренера спросить в чем ошибка и почему не получается,он лучше посоветует как делать правильно. Успехов вашему дарованию!!!
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.016 сек.