Силовые нагрузки у детей

А ещё нас смутило то , что он рекомендовал на ОФП и дома прыгать с утяжелителями - это для того , чтобы быстрее запрыгать все двойные..........Это ребенку в 7 лет ? Насколько я знаю - до 12-ти лет вообще запрещено применять разные утяжелители !

---

Кто хочет-тот ищет возможность, кто не хочет-тот ищет причины....