Оставьте своего ребеночка в покое. Да, она крепенькая. Но уж никак не толстая!! И она ведь еще вовсю растет, вытягивается. Диетами мы ограничиваем поступление ПОЛЕЗНЫХ и НЕОБХОДИМЫХ веществ в организм. А связочки, косточки, сухожилия надо беречь.
Лучше ограничьте калорийные продукты (не совсем, а в меру) и равномерно распределите нагрузку, чем держать девочку на диете. Она ж у вас совсем еще крошка...
Надеюсь, под словом "диета" у вас все-таки кроется смысл "ограничения пустокалорийного, жирного и острого" (а так же всяких не природных концентратов)....
