| вотэтода! пишет: |
| Можно посадить обильным питьем после интенсивной тренировки. Возможно автор имел ввиду, что плотно поев после тренировки нужно все это и запить? |
Нам тренер тоже говорила, что до и после тренировки нельзя есть минут 40 именно из-за того, что так можно посадить сердце. Может быть это устаревший взгляд? Есть достоверная информация по этому вопросу?
