Champel Если Вы живете в благословенной богом Щвейцарии, зачем Вам вообще эти разряды. Они существуют только в России (как наследство от бывшего СССР), во всем остальном мире никаких разрядов нет...
Слабому тренировки не помогут, а сильному - ни к чему...