alexey1911
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2906373
вот интересное видеопособие для изучения прыжков и вращений.
из аннотации:
- Детальный анализ техники
- Распространенные ошибки и их коррекция
- Упражнения на развитие групп мышц
- Комментарии от спортсменов и тренеров (в том числе от Алексея Ягудина)
Там действительно детально разжевываются многие тонкости.
Если что - я на раздаче.
Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота -
мой миленочек на льду
расплясался что-то!