Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Как убрать зубцы при катании?

Автор
Сообщение
nataxa
Сообщений: 48
01.03.2012, 01:58
Как убрать зубцы при катании?
AUC
Мне кажется проблема может быть в том, что Вы неуверенно стоите на лезвии. Я имею в виду, что скольжение должно быть на выпуклой части лезвия (если рассматривать ногу - то на подушечке за пальцами). А Вы слишком наклоняетесь вперед. Попробуйте для начала просто несколько маленьких кругов (которые в центре или четыре по краям катка) проехать только полуфонариками, скользя как можно дольше в положении толчка - при движении против часовой стрелки левая толчковая нога скользит на внутреннем ребре, опорная на наружнем. И едем так как можно дольше, сохраняя движение по дуге. Главное, почувствовать уверенную посадку в этом положении. И очень важно сидеть не "между ног", а четко на опорной ноге.
Еще упражнение. Исходные данные те же, делаем толчок, едем в таком положении и делаем перекат - т.е. опора была на правую ногу. Переносим вес тела на левую, потом обратно на правую. Как волна, мягко, без рывков. Такое же движение есть в обманном шаге. И НЕ ВСТАЕМ ПРИ ПЕРЕКАТЕ - все на согнутых ногах!
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.021 сек.