По общим упражнениям (не сколько и не столько про подсечки).
По ощущением толчок должен быть сильно пяткой, пятка буквально как-бы выскальзывает из под ног. Психологически не очень комфортное ощущение (ну первое время), особенно при езде назад.
Одна группа упражнений, очень развивающих (хотя уже описывал). Подразумевается, что тренирующиеся могут свободно стоять на ребре (проехать на ребре круг). Очень помогают прочувствовать и пятку, и умение давить на ребро.
Смысл – едем прямо, на двух рёбрах. Поза фиксирована (есть разные варианты поз, варианты попроще и посложнее, это отдельная тема). Никакого предварительного вращения или предварительной дуги быть не должно. Сколько-то проехав так, прочувствовав, что стойка устойчива (скольжение идёт вперёд, а не по дуге), нужно сделать глубокую дугу, в результате которой развернуться на 180 градусов, и выехать в противоположном направлении. По ощущениям, нужно присесть на колено, на пятку, и сильно давить на пятку, на ребро. Так, чтобы именно на пятке поворачивать, на глубоком ребре, как бы выталкиваясь пяткой. В идеале, никакими махами себе не нужно помогать, но это не просто. Упражнение можно делать на всех возможных рёбрах. Чем круче дуга, тем лучше.
Очень развивающие упражнения, на пятку и навык давления на ребро. Классом сложнее классических дуг, кругов и т.п.