Беговые / перебежки вперёд

Anavellla2019


На каждом шаге в перебежке происходит толчок свободной ногой и подсаживание на опорную. Так что прав первый тренер. Такая перебежка позволяет быстро набрать нужную скорость. Как тут уже заметили, проносить свободную ногу над опорной не обязательно — разве что на очень крутых и резких дугах.