мама1А соревнования многие начинются в 8-30? А встать, а доехать? А рязмятся? Соревнования тем более не всегда у дома!
Соревнования это некая стрессовая ситуация, и здесь идет несколько другая мобилизация сил и концентрации, а постоянные тренировки в 7 утра, или день в 7-00, день в 20-00, только выматывают, и получается некогда выспаться, нормально восстановиться.