Группировка и разгруппировка ног

Murchik
? Ну, если это плотно, то у меня получается без проблем.. Там доли секунды, касание вскользь, без фиксации позы. Можно, кстати, и вовсе без касания делать, просто резко заводить ногу вперед и сразу разгуппировывать резким махом назад. Это упражнение больше для выезда, чем для группировки.