| Murchik пишет: |
| Вроде бы простое упражнение, а плотно сложить ноги чтобы успеть потом разгруппироваться я не успеваю, при том, что в турах любая группировка от балалайки до скрещенной вытянутой делается легко. Какие-то секреты? Мышцы? |
Там и не нужно плотно ноги складывать, вот и весь секрет. Нужно просто успеть завести свободную перед опорной и коснутья щиколотками и сразу разгруппировка.
