Про растяжку

Ocelot1968 пишет:

Как вы думаете, как на укрепление мышц спины влияет копание сада-огорода?

Это очень сильно влияет на появление болей и симптома "согнешься-не разогнешься потом" в поясничной области
Проверено личным опытом.

---

Sincerely Yours, Lena