Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Про растяжку

Автор
Сообщение
Он
Сообщений: 9
10.11.2006, 10:22
Про растяжку
Скажите пожалуйста. Я занимаюсь растяжкой уже месяц почти каждый день. Достиг неплохих результатов. По вашему общему совету растягиваюсь только после хорошей разминки. Но недавно обнаружил что моя растяжка напрямую зависит от этой разминки. Т.е. в неразогретом состоянии, скажем встав ото сна, я совершенно не чувствую результата своей каждодневной напряженной работы. Т.е. результат не просто маленький - он отсутствует вовсе. Вопрос: значит ли это что я смогу садиться в шпагат, доставать руками по пола и т.д. всегда только в разогретом состоянии, после 20-30 минутной разминки, а в обычном состоянии у меня будет растяжка как у всех?
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.008 сек.