Про растяжку

У меня вопрос к большим девочкам (11-14 лет) и их мамам-папам.

Не поделитесь упражнениями на растяжку косых (боковых) мышц? Ребенка перешла на уровень усложнения положений во вращениях, пытается сделать кольцо в либеле, но увы, ножку-то она хорошо подбирает, а вот верхнюю часть корпуса никак. У нее хорошая растяжка в бильман, а вбок просто выпущена из виду. Но ей очень нравится эта позиция и она трудится с завидным упорством. ИМХО пока не подтянет голову, устойчивости не будет.

Как разрабатывать эти мыщцы? Есть смутное предположение, что обычных наклонов в сторону тут будет надостаточно...