| Джо пишет: |
| G2 я учусь вращаться на двух ребрах. Т.е. без выраженности ребра. А как правильно? |
Правильно на внутреннем ребре в прямых вращениях и на наружном в обратных. Правда, и в прямых, и в обратных вращениях можно менять ребро. Так, прямые вращения можно делать на наружном ребре, но это очень трудно (не легче, чем двойные прыжки). Обратные вращения делать на "неканоническом", т.е. внутреннем ребре, намного легче, но обратные вращения вообще очень трудны для начинающих, для них вращение на внутреннем ребре — типичная ошибка, от которой очень трудно избавиться. Надо обязательно сначала учиться обратным вращениям на наружном ребре и лишь затем учить смену ребра во вращении (впрочем, до такого уровня самоучки не доходят).
| вотэтода! пишет: |
| Джо пишет: Хотя смутил Авербух в рекламе липтона, он говорит, что вращаться нужно на центре лезвия. И вращается на центре Потому что этот добрый человек показывал новичкам не технику вращений, а технику твиззлов - а это совсем разные вещи. Твиззлы - это вращение с продвижением, и делаются они на середине лезвия, даже ближе к пятке. А вращения - на первой трети лезвия. |
К этому стоит лишь добавить, что в ОБРАТНЫХ вращениях, как только давишь на лезвие ближе к пятке (это только кажется, на самом деле, на середину), то сразу переходишь на ВНУТРЕННЕЕ, т.е. неканоническое, ребро. Чтобы встать на правильное наружное ребро, надо давить на переднюю часть лезвия и немного на наружную часть стопы, т.е. на мизинец опорной ноги. При этом еще помогает сгруппироваться, встать как можно выше и вытянуться вверх.
Впрочем, не думаю, что обратные вращения (их называют еще вращениями "назад", это вращение против часовой стрелки на правой ноге или по часовой на левой) станут актуальны для Вас раньше чем через год-два. Начинающие, как правило, осваивают сначала прямые вращения (или вращения "вперед") — на левой против часовой или на правой по часовой. Здесь четко ребро — внутреннее, а давление на переднюю часть лезвия (даже не первую треть, а середину передней половины, т.е. скорее четверть). Передние вращения также возможны на неканоническом, т.е. наружном ребре, но, в отличие от обратных вращений, передние на неканоническом ребре очень сложны (по технике напоминают петлю вперед-наружу), их даже фигуристы самого высокого класса не могут делать с большим числом оборотов, а новички не делают никогда.
