Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Кораблик

Автор
Сообщение
TayaSP
Сообщений: 167
14.10.2009, 12:39
Кораблик
На льду можно попробовать следующее упражнение: встаёте в кораблик лицом к борту, но не вплонтую, а на шаг от него; при этом сильно давим на мизинцы (наружнее ребро), спина прямая, попу тянем к борту и постепенно отпускаем руки (хотя бы на секунду) и ловим равновесие.И следить за стопами, чтобы ноги не выходили из первой позиции.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.014 сек.